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Le principe de l’aquabiking est de pédaler sur un vélo dans l’eau sans que celui-ci ne se déplace et surtout sans choc articulaire !
L’aqua-boxing est un sport tonic inspiré des arts martiaux. C’est une forme de body combat pratiqué dans l’eau.
La séance dure 45 min, après une petit échauffement commun, les participants tournent sur 3 ateliers.
Gymnastique en piscine associant, tonification, assouplissement du corps et bienfaits de l’eau, apportant confort et sécurité dans les placements.
Nous avons différentes offres.
Il n’y a pas d’âge pour apprendre à nager, se perfectionner ou vaincre sa peur de l’eau.
